Il 17 Aprile 2016 ho partecipato alla Mezza Maratona di Padova in compagnia di Sergio. Senza fare alcun allenamento particolare sono riuscito comunque a fare il mio personale.
Unica nota una piccola caduta all’arrivo che non mi ha causato danni o compromesso il tempo.
Alcune annotazioni per il futuro:
- ho evitato gli alcolici per 10 gg
- peso prima della gara 74.5kg
Result detail
Splits
| Detection | Km | time total |
average total |
pos total |
Km fraction |
fraction time |
average fraction |
pos fraction |
||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivo | 21.10 | 1:35:27 | 4’31” min/Km | 21.10 | 1:35:27 | 4’31” min/Km | 199 |